Ukratko

Izbor sportske odjeće može se temeljiti na vrsti vježbanja, promjenama temperature, uvjetima okoline i ličnim preferencijama

01 temperature

Sportska odjeća treba da odgovara promjenama temperature okoline.

Sagorijevamo mnogo topline kada vježbamo, pa ako vježbate u toplom okruženju, možete pomoći tako što ćete nositi široku, laganu odjeću.Ali ako je temperatura okoline niža, odaberite odjeću koja može djelotvorno uštedjeti tjelesnu toplinu, učiniti mišiće mekim i ugodnim.Izbjegavajte nepotrebne povrede tjelesnih funkcija u sportu.

02 okolina

Pri izboru sportske odjeće treba voditi računa i o okolišu.

Kada vježbate u teretani, prikladna je odjeća za mršavljenje.Pošto u teretani ima više sprava, preširoka i debela odeća se lako okači na sprave, pa je preopasna.A, dobro pripijena sportska odjeća, možete direktno osjetiti promjene na tijelu tokom vježbanja.

Joga stoji na rukama u ovakvom držanju, široka odjeća se lako skida gola, akcija nije na mjestu, što utiče na efekat pokreta.U ovom trenutku odaberite posebnoodeća za jogu, udobno nošenje, prozračna izvedba je dobra, jer učinak vježbanja ima određeno poboljšanje.

03 stil

Ponekad stil sportske odeće može efikasno preneti slabost tela, generalno debeli ljudi će se mnogo znojiti tokom vežbanja, gubitak vode je veći, ova vrsta ljudi treba da bude prikladna za ličnu situaciju, biraju jaku apsorpciju vode, opušteniji stil sportska odeća.

U stvari, postoji mnogo faktora za odabir sportske odjeće, ali najveća svrha je udobnost, praktičnost, može maksimizirati zaštitu našeg tijela, a teži da bude lagana, meka, izdržljiva i laka za pranje i sušenje.

04 moda

Boja, stil i tkanina su podjednako važni.

Posjedovanje omiljene trenerke ili dvije može biti odličan motiv za odlazak u teretanu.Nošenje ove energične majice je poput modne lopatice koja nam donosi prekrasnu liniju krajolika.

Ne možeš samo uzeti duks i obući ga,

Da li se meso ne može sakriti, Ili hoćeš opet u kupovinu,

Hajde!Fitnes je na dnevnom redu!